信用主体的信用保护措施包括建立良好的信用记录、及时还款、避免逾期、保持稳定的收入来源、避免频繁申请信贷、定期查看个人信用报告等。这些措施能够帮助信用主体维护个人信用，提高信用评级，从而获得更好的信用产品和服务。
具体方法包括：
建立良好的信用记录：积极使用信用卡、贷款等信贷产品，并按时还款，形成良好的信用记录。及时还款：避免逾期还款，保持良好的信用记录。稳定收入来源：稳定的工作和收入来源可以提高信用评级。避免频繁申请信贷：频繁申请信贷会给信用评级带来负面影响，因此应避免不必要的信贷申请。定期查看个人信用报告：定期查看个人信用报告，及时发现并纠正错误信息，保持信用记录的准确性。举例说明，如果一个信用主体经常逾期还款，导致信用记录较差，可以通过规划好自己的财务状况，制定还款计划，提醒自己按时还款，逐步改善信用记录。另外，可以选择建立稳定的收入来源，增加收入来源，提高信用评级。
综上所述，信用主体可以通过建立良好的信用记录、及时还款、保持稳定的收入来源等措施来保护个人信用，提高信用评级，从而获得更好的信用产品和服务。···