严重的脱发使人心寒，脱发你是怎么一回事呢，为什么那么多人为你吃不下，睡不香。想防止你却不知该怎么办。到底最近老掉头发怎么回事？怎么防止脱发呢？
最近老掉头发怎么回事？
1、遗传性因素。遗传性脱发是引起年轻人脱发的一大凶手，据调查发现80%左右的脱发患者都属于遗传性脱发，一般从青春期开始，随着年龄的增长脱发越来越严重，而且一旦脱发很难逆转。
2、精神因素。精神紧张、忧郁、恐惧等均能导致神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，而且毛囊得不到相应的血液供应，终导致脱发。
3、营养性脱发。食糖或食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等，以及某些代谢性疾病如精氨基琥珀酸尿症、高胱氨酸尿症、遗传性乳清酸尿症、甲硫氨酸代谢紊乱等，也是头发脱落的原因。
4、其它原因。抽烟酗酒、频繁烫发染发、熬夜等也会引起脱发现象。
怎么防止脱发呢？
1、少吸烟，适当饮酒对解除压力非常有效。但是过度饮酒，会给身体的内脏器官增加负担，尤其是大量的酒精会导致胃肠疾病，影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收，从而影响头发生长。
2、熬夜的人由于生物钟紊乱，会使人的神经系统和肠胃难以承受，进而造成严重肾虚，导致脱发。
3、解决头顶头发少的问题，一定要遏制频繁烫发和染发的不良习惯。染烫会使头发的结构发生重大变化，现在的烫发技术，一般都要辅助化学药水来处理头发，而这些烫染发剂里含的一些物质，极易损伤头发的油脂，致使头发变干，易断，失去光泽。
4、充足的睡眠。充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。上回听朋友说英国凯莱效果还行，不过价格有点偏高。使用很方便的。
以上为您介绍最近老掉头发怎么回事，和吃什么防止脱发呢。希望能帮助您唤回健康。