现在不管是药物治疗还是十五治疗都是有很多，很多患者都会苦于选择，都说芝麻防脱发，现在就来说一说芝麻怎么吃防脱发？日常饮食有什么要注意的？
芝麻怎么吃防脱发？
1.黑芝麻，可将黑芝麻洗净晒干，文火炒熟，碾碎成粉，配入等量的白糖，早晚用温水调服2-3汤匙。
2.核桃，每日空腹生吃核桃数枚，亦可用其它方法佐食。
3.桑麻丸，用桑叶加黑芝麻配制而成，其制法为：秋季采桑叶适量，漂洗干净，晒干研末，另将熟黑芝麻成粉，分别盛在陶瓷罐中，食用时按1：4比例(桑叶1，芝麻4)加入适量蜂蜜，揉成面团状，再分成若干小丸，早晚各取1枚嚼食，温开水送下即可。
日常饮食有什么要注意的？
1.吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。
2.肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
3.补充维生素E：维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
不论是什么样的治疗方法，最主要是对自己有用的，否则都是片面，没有治疗到根本，饮食方面是很容易影响的，所以要多多注意。