痘痘患者在饮食上有很多不能吃的食物，因为那些食物会影响病情阻碍恢复。接下来笔者给大家介绍，痘痘有食疗吗？做法是怎样？
很多长痘的朋友都会很苦闷地抱怨他们不能吃这不能吃那的，搞得像是什么重病患者似的。其实，长痘的朋友是应该多吃的，但是，并不是吃油炸食品或是上火食品，而是选择健康的食物。对的，祛痘也有食疗，祛痘食疗的方法如下：
第一：绿豆：绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。很多人在进食油腻、煎炸、热性的食用品之后，很轻易出现皮肤痒、暗疮、痱子等症状，这是由于湿毒溢于肌肤所致。绿豆则具有强力解毒功效，可以消除多种毒素，对祛痘有着很大的作用。
第二：绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。
第三：薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于治痤疮。
祛痘有很多方法，食疗方也是不错的选择，但是要选择适合自己的为好。希望以上对大家有帮助。