痘痘朋友在日常生活中，可以多吃一些对痘痘有好处的水果。下面就介绍一下，吃香蕉可以去痘吗？痘痘要如何饮食？
痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管阻塞、细菌感染和炎症反应等诸多因素密切相关。毛囊皮脂腺导管的异常角化是另一个重要因素。大量皮脂的分泌和排出障碍易继发细菌感染。除上述因素外，部分患者痤疮的发生还与机体的免疫功能等有关，特别是在一些特殊的痤疮如聚合性痤疮和暴发性痤疮，免疫反应起着重要的作用。
痤疮患者在生活中多吃水果有助于痤疮的痊愈，可以多次一些有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，这些水果都具有维他命c，营养丰富，对皮肤的修复很有帮助，有助于痤疮的痊愈哦。
此外，由于痤疮患者很大一部分原因都是由于体内热火较大，因此象荔枝，橘子，榴莲等高糖、高热量的水果应该少吃，避免使痤疮更加严重。
而吃香蕉对去痘是有一定帮助的。香蕉是人们最熟悉的水果之一，它能有效缓解胃酸对胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食疗佳果。另外，香蕉还富含钾元素及能帮助人脑产生羟色胺的物质，能使人的心情变得愉悦、减轻疼痛和忧郁，有“快乐食品”之称。
痘痘朋友在饮食中多吃些含维生素A、B2、B6丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。祛痘食疗中含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。
以上就是相关内容的介绍，希望对患者朋友有所帮助。