经常的我们听到一些美容护肤的说粉刺这个词，究竟粉刺是不是我们平时所说的皮肤上的痤疮呢？粉刺和痤疮一样吗？有什么食物能预防痤疮？
粉刺和痤疮一样吗？
粉刺是痤疮的一种较为轻微的症状表现。粉刺包括白头粉刺和黑头粉刺。是与毛囊一致的圆锥形丘疹，不发红也不隆起与皮面，数量少则不易察觉，用手可以触及含在皮肤中的米粒大的皮损。可为闭合性的，也可为开放性的。开放性粉刺顶端呈黄白色，也可因色素沉积形成黑头粉刺。可挤出头部为黑色而其下部成白色半透明的脂栓。粉刺是痤疮的早期损害，加重时可形成炎症丘疹。而痤疮皮损一般无自觉症状，炎症明显时可伴有疼痛，同时它还分了几种症状：其中就有粉刺，丘疹，脓疱和囊肿结节这些。
有什么食物能预防痤疮？
1、百合:性平味甘、苦，清除肺热，润肤。
2、薏苡仁:性平味甘、淡，治痤疮及皮肤疣。
3、绿豆:性凉味甘，有清热解毒功能。
4、炒决明子:性平味咸，通大便，解毒，明目。
皮肤上长粉刺虽然看起来不是很严重，但如果不注意饮食习惯，同样的很容易会让粉刺严重华变成痤疮，这一点是大家都必须的要知道的。