网友对于胸的大小，总结为一句话就是，旱的旱死涝的涝死，小胸羡慕大胸的身材性感，大胸羡慕小胸的穿衣好看。但是其实每一种都有自己的好处，但是对于大家来说好像还是对自己的设材不够满意。隆胸这件事一直比较受争议，隆胸失败的非常多，所以很多人现在也不太敢去尝试了。如何隆胸成为大家心中的一个问题，但是却没有办法解决，下面我为大家介绍。
一、夹书美胸
我们应该不缺书吧，我们就拿书来做道具，在两腋下分别加一本书，用两本书夹住胸部，双臂弯曲，并向前抬到平举状态，坚持书本不能掉在地上并且保持手臂的弯曲。坚持这个动作大概10分钟。一日练习三次就可以。
不过要提醒大家的是要选择好书本的厚度，要不会感觉到难受。做这个动作时要挺胸，挺腰，这样才有助于胸部的锻炼，更快的解决产后如何丰胸效果最好的难题。
二、双手按摩丰胸
女性通过对乳房进行充分的按摩锻炼，可以使乳房组织受到刺激而逐渐发育膨胀。用左手轻轻抚摸右侧乳房，反之，用右手轻轻抚摸左侧乳房，一共有三分钟。
抚摸可以是旋转的、纵向的、横向的，三者可以交替进行，也可以是无特定线路的任意抚摸。这3分钟的轻轻抚摸，在整个乳房按摩中都是极显重要的。当然，女人胸部按摩方法还有很多，有效的对女人胸部按摩，也是保持女人胸部美丽的很好方法。
三、练瑜伽
大家可以尝试练练瑜伽，这样对改善你的形体非常有用。其中有一招是坐在地上，两手碰在手心，伸过头顶，来回推送。大家在做的时候一定要身体放松，深呼吸，坚持来回，每天做几组，这样对丰胸很有好处，不妨尝试一下哦。
四、毛巾热敷
热敷是一种传统的中医丰胸方法，热敷疗法具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用，一般可利用热毛巾、暖水袋、暖袋直接敷于胸部。而上述的按摩不仅能防止乳腺管堵塞，刺激雌性激素的分泌，促进乳房发育，还能防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤，所以按摩是很好的丰胸方法。
如何隆胸这个问题其实并不是多难解决，但是对于很多人来说勇气才是非常需要的。其实小胸没什么不好，显得身材瘦且精致，而且现在很多衣服仿佛是专门为小胸打造，大家大可不必打过担心。隆胸的话选择好，其实也是比较安全的。