离婚后女方争取孩子抚养权需从孩子身心健康出发，准备有利证据材料。抚养权与监护权可分开，离婚后无抚养权的一方仍有监护权。抚养权原则为：哺乳期内母亲抚养，自幼由祖父母看护父亲抚养，收入多有利于孩子成长者抚养，有过错或暴力倾向者不抚养，有传染病或无法自理者不适合抚养，八周岁以上征求孩子意见。
法律分析
一、离婚后女方怎么争取孩子的抚养权
离婚后女方争取孩子的抚养权，可以从有利于孩子身心健康发展的角度来争取孩子的抚养权。尽量协商，无法协商的，由判决，应当准备好能够证明自己具有更加有利于孩子健康成长的证据材料，如收入水平、文化水平、居住环境等情况。一般情况下，两周岁以下子女跟随母方生活，但有特殊情况的除外，如母方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，子女不宜与其共同生活的。
二、孩子的抚养权和监护权可以分开吗
孩子的抚养权和监护权是可以分开的。抚养权是双方或一方的权利，在办理离婚后，只有一方才能享有抚养权，另一方没有；而监护权是法定的父母双方都有的，不因离婚而消除，就是离婚后没有抚养权的一方也是有法定监护权的。而父母双方离婚时争取的就是孩子的抚养权，就意味着可以和孩子一起生活。
三、确定抚养权的原则是怎样的
确定抚养权的原则是两周岁以内随母亲原则和两周岁以上遵循最有利于孩子原则和争取八周岁以上孩子意见原则。如果父母离婚，父母与子女的关系不因父母离婚而改变。子女抚养权，主要取决于抚养条件。因此确定抚养权的原则是：
1.哺乳期内的子女原则上判给母亲抚养；
2.自幼由祖父母看护的，原则上判给父亲抚养；自幼由外祖父母看护的，原则上判给母亲抚养；
3.那方收入多，有利于孩子健康成长原则上把孩子判给谁抚养；
4.一方如果有过错或家庭暴力倾向，原则上不把孩子判给这一方抚养；
5.一方有不可治愈的传染性疾病或无法自理的疾病，不适合抚养孩子，原则上不能把孩子判给这一方；
6.八周岁以上的孩子，要征求孩子意见，原则上按孩子的愿望判决。
结语
离婚后，女方争取孩子的抚养权需从有利于孩子身心健康发展的角度出发，通过协商或判决。准备好有利于孩子健康成长的证据材料，如收入、文化水平和居住环境等。孩子的抚养权和监护权可以分开，离婚后一方可能获得抚养权，但另一方仍有法定监护权。确定抚养权的原则是两周岁以内随母亲，两周岁以上最有利于孩子，八周岁以上要征求孩子意见。在争取抚养权时，需综合考虑孩子的最佳利益和各种具体情况。
法律依据
中华人民共和国未成年人保（2020修订）：第二章 家庭保护 第二十四条 未成年人的父母离婚时，应当妥善处理未成年子女的抚养、教育、探望、财产等事宜，听取有表达意愿能力未成年人的意见。不得以抢夺、藏匿未成年子女等方式争夺抚养权。
未成年人的父母离婚后，不直接抚养未成年子女的一方应当依照协议、人民判决或者调解确定的时间和方式，在不影响未成年人学习、生活的情况下探望未成年子女，直接抚养的一方应当配合，但被人民依法中止探望权的除外。
中华人民共和国老年益保障法（2018修正）：第二章 家庭赡养与扶养 第二十五条 禁止对老年人实施家庭暴力。
中华人民共和国老年益保障法（2018修正）：第二章 家庭赡养与扶养 第二十一条 老年人的婚姻自由受法律保护。子女或者其他亲属不得干涉老年人离婚、再婚及婚后的生活。
赡养人的赡养义务不因老年人的婚姻关系变化而消除。